REMEMBERANCE - Kendini Hatırlama Yöntemi
Bastırılmış duygular, tekrar eden döngüler ve gölgede kalmış yönlerle; sembolik dil ve farkındalık temelli bir içsel dönüşüm metodolojisi. Remembrance, psikoloji ve Jungiyen gölge çalışmasını, sembol arketipleriyle harmanlayarak bütünsel bir bakış açısı sunar.
Hayatınızdaki döngüler, aslında yaşadıklarınızın size fısıldadığı sembolik mesajlardır. Remembrance; psikoloji, mitoloji ve Jungiyen gölge çalışmasını, astroloji ve tarotun arketipleriyle harmanlayan bütünsel bir farkındalık metodolojisidir.
Amacımız sizi ‘düzeltmek’ değil; bastırılmış duyguların, kör noktaların ve gölgede kalmış potansiyellerin rehberliğinde asıl benliğinizi size yeniden hatırlatmaktır
Remembrance kimler için?
Aynı duygusal döngüleri tekrar ettiğini fark edenler
“Sorun çözmekten” çok kendini anlamak isteyenler
Astroloji / sembol / bilinçaltı diliyle çalışmaya açık olanlar
Remembrance™ – 3 Aşamalı Sistem
1. Ortaya Çıkarma (Reveal)
Bastırılmış özelliklerin, duyguların ve potansiyellerin varlığını kabul etmek.
“Bende bu da var” diyebilmek.
2. Uzlaşma (Reconcile)
Gölgeyle yargılamadan temas etmek.
Onu bastırmadan, kontrol etmeye çalışmadan;
benliğin bir parçası olarak tanımak.
3. Yeniden Doğuş (Rebirth)
Gölge enerjisini daha bilinçli ve yapıcı bir şekilde dönüştürmeyi öğrenmek.
Kişinin daha otantik, daha merkezde bir halle yaşamına devam etmesi.
Fortunara’da her Rememberance süreci, önce seni dinleyerek başlar.
1. Adım: Ücretsiz Ön Görüşme (15 Dakika) Süreç, sizin ihtiyacınızı anlamakla başlar. Bu kısa tanışma seansında, üzerinde çalışmak istediğiniz gölge temalarını (özdeğer, ilişki döngüleri, kariyer blokajları vb.) netleştiriyor ve metodolojinin size uygunluğunu birlikte değerlendiriyoruz.
2. Adım: Stratejik Hazırlık ve Metodun Seçilmesi İhtiyacınıza göre çalışma dili; Tarot Arketipleri veya Doğum Haritası üzerinden sembolik bir düzlemde belirlenir. Bu aşamada, size özel Remembrance Analizi titizlikle kurgulanır. Hazırlık süreci yaklaşık 7 iş günüdür.
3. Adım: Derinleşme Seansı (45 Dakika) Online ortamda gerçekleşen bu seansta, belirlenen gölge temasının neyi koruduğuna ve neyi hatırlatmaya çalıştığına semboller üzerinden bakıyoruz. Seans sonunda farkındalık alanlarını kalıcı kılmak adına size özel bir Gölge Çalışma Rehberi ve destekleyici Sesli Meditasyon Kaydı sunulur.
4. Adım: Entegrasyon ve Takip Görüşmesi (15 Dakika) Seanstan bir hafta sonra, çalışmanın günlük hayatınıza yansımalarını, duygu ve davranış değişimlerini değerlendirmek üzere kısa bir takip görüşmesi gerçekleştiriyoruz. Bu adım ile Remembrance döngüsü tamamlanmış olur.
Sıkça Sorulan Sorular
Gölge Çalışması korkutucu mudur?
Tam tersine; bir özgürleşme sürecidir. Amacımız, bilinçsizce yaşadığınız ve sizi kısıtlayan döngüleri, bilinçli ve yönetilebilir hale getirmektir. Kendinizi tüm yönlerinizle tanıdığınızda, seçimleriniz çok daha dürüst ve vizyonunuzla uyumlu bir versiyona evrilir.
Gölge Çalışması ne kadar sürer?
Gölge çalışması, bireyleşme sürecinin ömür boyu süren bir parçasıdır.
Ancak, farkındalık kazanma ve ilk büyük entegrasyonlar genellikle birkaç ay süren odaklanmış bir danışmanlık süreciyle elde edilir.
"Gölge" sadece negatif özellikler midir?
Hayır. Gölge, bastırılmış tüm yönlerdir. Toplumun kabul etmediği öfke gibi negatif özellikler olabileceği gibi, sizin kendinize yasakladığınız güçlü yaratıcılık, liderlik potansiyeli veya derin duygusallık gibi pozitif potansiyeller de olabilir.
Bu çalışmanın amacı nedir? Bana Nasıl Fayda Sağlar?
Remembranc, yaşadıklarını analiz etmekten çok,
onlarla nasıl bir içsel ilişki kurduğuna odaklanan bir çalışmadır.
Bu süreçte amaç;
neden-sonuç zincirleri kurmak ya da geçmişi detaylıca çözümlemek değil,
bugün içinde taşıdığın duygularla, gölge yönlerle ve tekrar eden içsel temalarla
yargısız bir temas alanı açmaktır.
Birçok insan, bazı konuları zihinsel olarak anladığını
ancak iç dünyasında hâlâ bir sıkışma, yük ya da döngü hissi olduğunu fark eder.
Remembrance, tam da bu noktada devreye girer.
Bu çalışma:
Konuşulmuş ama tam hissedilmemiş alanlara,
Bastırılmış ya da ötelenmiş içsel parçalara,
Hayatında tekrar eden duygusal temalara
sembolik, sezgisel ve bütüncül bir yerden bakar.
Remembrance, bir şeyi “düzeltmek” ya da “değiştirmek” için değil;
olanla daha dürüst, daha şefkatli ve daha bilinçli bir ilişki kurabilmen için tasarlanmıştır.
Bu nedenle Remembrance:
Kendi iç dünyasını daha yakından tanımak isteyen,
İçsel dönüşümünü zorlamadan, adım adım yaşamak isteyen,
Anladıklarını içselleştirmeye ve bedensel-duygusal düzeyde bütünlemeye niyet eden kişiler için uygundur.
Bu süreç nasıl oluşturuldu?
Remembrance metodolojisi; Analitik Psikoloji’nin kurucusu Carl Gustav Jung’un ‘gölge arketipleri’ ve ‘bireyleşme’ (individuation) kavramları rehberliğinde yapılandırılmıştır. Süreç, bilincin reddettiği veya görmezden geldiği bastırılmış duyguları ve potansiyelleri sembolik bir dille (astroloji ve tarot) görünür kılmak amacıyla kurgulanmıştır.
Metodun temel felsefesi, Jung’un meşhur; ‘Bilinçsiz olanı bilinçli hale getirmediğiniz sürece, o sizin hayatınızı yönlendirecek ve siz buna kaderiniz diyeceksiniz.’ öğretisine dayanır. Bu süreçte; sadece ‘karanlık’ yönleri değil, toplumsal baskılarla derinlere itilmiş yaratıcılık, güç ve bağımsızlık gibi ‘pozitif potansiyellerin’ de geri kazanılması hedeflenir.
Bu bir terapi mi?
Hayır. Remembrance™ bir psikolojik tedavi veya klinik terapi yöntemi değildir. Bu çalışma, sembolik dil (astroloji, tarot) ve Jungiyen arketipler aracılığıyla kişisel farkındalık ve potansiyel analizi sunan bir rehberlik metodolojisidir. Psikolojik bir rahatsızlık sürecindeyseniz, mutlaka lisanslı bir ruh sağlığı uzmanına başvurmanızı öneririz
Gölge Çalışması ile Remembrance arasındaki fark nedir?
Gölge Çalışması, karanlıkta kalan yönlerimizi ve döngülerimizi fark ettiğimiz bir "yüzleşme" sürecidir. Remembrance ise bu farkındalığı; kişisel doğum haritanızın verileri, semboller ve destekleyici meditasyonlarla birleştiren, 4 adımlı (Ön Görüşme, Stratejik Hazırlık, Derinleşme ve Entegrasyon) kapsamlı bir dönüşüm yolculuğudur.
Bu Hizmetin Sınırları:
Psikolojik/Tıbbi Seans Değildir: Bu hizmet, ruh sağlığı uzmanları (klinik psikologlar, psikiyatristler veya psikoterapistler) tarafından sunulan klinik bir terapi, psikolojik tanı, tedavi veya tıbbi bir hizmet değildir.
Sorumluluk: Danışmanlık seanslarında paylaşılan hiçbir bilgi, tıbbi veya psikolojik bir hastalığın teşhisi, tedavisi veya önlenmesi amacı taşımaz.
Hukuki Yükümlülük: Sunduğumuz hizmet, danışanların hayatlarına dair kişisel kararlar almasında bir rehberlik aracı olup, danışmanlık sonrasında alınan kararların ve eylemlerin tüm hukuki ve kişisel sorumluluğu tamamen danışana aittir.
Uzman Desteği: Eğer danışan yoğun psikolojik sıkıntı, kriz veya klinik bir ruh sağlığı sorunu yaşıyorsa, bu hizmet bir destekleyici değil; mutlaka lisanslı bir ruh sağlığı uzmanına başvurması gereken bir durumdur.
Özetle, bu hizmet; danışanın kendi sembolik iç dünyasını, bir rehber eşliğinde, gölge perspektifiyle okumasını sağlayan, kişisel farkındalık ve gelişim amaçlı bir çalışmadır.